Панические атаки: причины, симптомы, признаки, лечение

Паническая атака: причины и симптомы. Как с ними бороться?

Людям свойственно бояться неожиданности. У нас возникает чувство сильной тревоги в совершенно разных ситуациях. Здесь вроде бы всё понятно. Переживаешь перед экзаменом, операцией, признанием в любви и т.п. Но бывает, что необъяснимые приступы появляются без особых причин. Начинает колотиться сердце, появляются негативные мысли, обильно выступает пот на лице, в груди сдавливает. Что же это такое происходит с нами?

Некоторые люди думают, что это какие-то болячки, связанные с сердцем. Начинают ходить в поликлинику, обращаться к разным врачам. Особо мнительные начинают внушать себе, что врачи некомпетентные, не могут найти истинную причину. Появляются фантазии о скрытой неизлечимой болезни, которую специально скрывают. Всё это вместе взятое лишь усугубляет общее состояние.

Панической атакой называют возникшее беспокойство с чувством общей тревоги и страха, сопровождающееся симптомами вегетативной направленности. Люди начинают сильно нервничать по любому поводу. Боятся ездить в метро, отказываются от поездок на железнодорожном транспорте, избегают многочисленных сборищ. У них появляются мысли о скорой смерти, каких=то событиях, которые должны скоро произойти.

Перечислим самые основные симптомы, по которым можно определить заболевание:

• сердце начинает биться гораздо чаще;
• возникает боязнь вот-вот потерять сознание;
• появляется страх внезапной смерти;
• ощущается нехватка воздуха;
• человек начинает ощущать покалывание и онемение в ногах и руках;
• дыхание становится затруднённым, начинается удушье;
• боль в грудной клетке;
• в теле чувствуется дрожь;
• головокружение, тошнота, предобморочное состояние.

Причины возникновения

Хотя нельзя обнаружить очевидную связь с происходящими событиями, но «панические атаки» не возникают сами по себе. На это всегда имеется основание. Психологи утверждают, что возможными причинами появления ПА во взрослой жизни, могут быть психические травмы, перенесенные в детстве. Именно поэтому психоаналитики первым делом интересуются жизненной историей своего пациента.

Ведь ни для кого не секрет, что многие семьи являются неблагополучными. Родители выпивают, ругаются, ссорятся, даже дерутся. Всё это оказывает негативное влияние на подростковую психику. Начинают формироваться всевозможные страхи: быть избитым, лишиться одного из родителей, получить увечье и т.д. В благополучной семье тоже могут произойти отрицательные события: смерть родителя, тяжёлая болезнь, развод.

Дети на подсознательном уровне постоянно ощущают сильные тревожные сигналы, страх перед неизвестностью. При определённых условиях боязнь травмирующих событий может способствовать появлению ПА во взрослой жизни.

Очень часто они могут проявляться во время больших стрессовых нагрузок:

• разлука с близким человеком;
• развод;
• смерть одного из родных людей;
• отъезд из-под родительской опеки в другой город;
• призыв в армию;
• начало полностью самостоятельной жизни.

Слишком много гордости находится в некоторых личностях. Внешне они позиционируют себя, как сильных, независимых, но в душе хотят общаться с другими людьми. Им хочется склонить голову на плечо другого и излить ему душу. Посетовать на превратности судьбы и услышать в ответ слова ободрения.

Разумеется, причин существует великое количество. Учитывая личный индивидуальный психологический барьер можно утверждать, что уровень защиты тоже отличается. У одних печальное событие не вызывает никаких эмоций, а у других случится стресс. Немалую роль здесь играет жизненный опыт, умение противопоставить себя проблемам, возможность принимать единственно правильное решение.

Все причины создаются лишь в нашем бессознательном слое психики.

Лечение 

Трудно поставить диагноз без проведения особых процедур, сдачи тестов, бесед с врачами. Никоим образом не советуем заниматься самолечением. В особенности верить статьям в Интернете. Только высококвалифицированные специалисты в силах провести анализ, назначить правильное лечение.

Все «народные средствам (ванны, отвары, настойки и т.п.) могут дать некоторое облегчение. Но излечить, а тем более подготовить организм к возможным рецидивам, они не в силах. Психотерапия и медикаменты — вот единственно верный путь к выздоровлению.

Не откладывайте поход к врачу в долгий ящик. Не надо видеть в этом чего-то зазорного. Никто из нас не застрахован от появления подобных приступов. Опытные врачи помогут найти основу возникновения панических атак. Помогут снять болезненные симптомы, решить глубокий процесс внутреннего конфликта, который является первопричиной нервного расстройства. Будьте здоровы!

Предлагаем Вашему вниманию бесплатные тесты и полезные советы: