Чеснок чем полезен, какая польза чеснока для организма

чеснок чем полезен, какая польза чеснока для организма

Чем полезен чеснок? Какая от него польза?

«Чеснок» известен на Земле с очень давних времён. Его начали потреблять ещё арабы, иудеи и древние египтяне. Есть упоминание о нём даже в Ветхом Завете. Многие народности заметили, что он обладает уникальными полезными свойствами. Не зря его брали с собой мореплаватели, с целью предотвращения цинги. Многие называют его «чудо-растением», которое способно излечить от многих болезней.

Единственный его минус, так это своеобразный, весьма специфический запах. Не очень приятно разговаривать вплотную с человеком, который его недавно употреблял. Но это не самое главное. С этим «амбре» вполне можно смириться. Лишь бы помогал разделаться с недугами.

Попробуем перечислить его свойства:

  • Антибиотик от природы. В 19-ом веке доказали, что он убивает самые опасные микробы. В частности, гибнут бактерии золотистого стафилококка, сальмонеллы и кишечной палочки.
  • Отличное противовоспалительное. Помогает вести борьбу с гриппом и простудными инфекциями.
  • Хороший антиоксидант. Предотвращает заболевания головного мозга и сердца. Оказывает положительное влияние на организм в целом.
  • Помогает от малярии. Хотя этот недуг практически сошёл на нет, но изредка появляется в странах Африки.
  • Чистит наш организм от глистов. Восстанавливает микрофлору кишечника.
  • Повышает иммунитет человека.

Одним словом, потребляйте его и будете здоровы.

Не панацея, но хорошее лекарство

Полезные свойства

Смесь из лимона, чеснока и мёда — чем полезен такой состав? Этот коктейль является идеальным помощником при очистке сосудов и нормализации работы сердечно – сосудистой системы. Кроме всего прочего, также благотворно влияет на общий иммунитет человека.

Состав очень простой:

  • Берётся лимонов 5 штук средней величины. Тщательно моем, разрезаем на несколько частей.
  • Затем пропускаем их через мясорубку вместе с 5-6-тью зубчиками чеснока. При желании можно повторить.
  • В полученную кашу добавляем 500 мл любого мёда. Тщательно перемешиваем. Помещаем в стеклянную 3-х литровую банку. Заливают тёплой водой до края. Затем ставят на хранение в холодильник на трое суток.

Применяют обычно 3 раза в день. По одной чайной ложке утром, днём и вечером.

Всё очень тяжело перечислить

Умеренность во всём

Всё есть вред и всё есть польза. Тут дело в количестве. Существуют ряд противопоказаний, при которых употребление его не желательно.

Во-первых, не стоит безмерно поглощать головки в надежде, что количество увеличит качество. Категорически не желательно есть людям страдающим хроническими заболеваниями печени (воспаление, хронический гепатит) и почек, при язве двенадцатиперстной кишки и желудка.

Во-вторых, беременным женщинам, лицам страдающим эпилепсией и анемией.

При чрезмерном переедании данное растение может вызвать немотивированное агрессивное поведение, головную боль, замедляет работу мозга. Не у всех, но есть люди, которым не подходит приём в пищу. Не стоит им злоупотреблять.

Сколько можно зубчиков съесть в день?

Каждый организм сугубо индивидуален. особого рецепта нет. Практичней всего попробовать определить самостоятельно. Считается, что 1-4 зубчика в день не смогут нанести вреда здоровому человеку. Не стоит забывать о весьма неприятном запахе изо рта после приёма. Не всем будет приятно общаться с нами, если будем переедать. особенно в рабочее время, когда общаешься со многими.

  • Деткам от одного года до трёх лет можно давать лишь только в виде добавок в суп, подливку и прочее. И то если нет никаких негативных реакций (сыпи, тошноты и т. п.).
  • От 3-х до 4-х лет можно давать по ползубчика в целом виде. Но не чаще двух раз в неделю.
  • А вот детям, которые постарше уже предлагайте смело по целому. особенно в целях профилактики гриппа, ОРЗ и ОРВИ.
  • Детям постарше можно давать ежедневно по зубчику чеснока в период обострения ОРВИ, ОРЗ.

Последнее видео на сегодня. Желаем приятного просмотра.