Артериальная гипертензия – что это такое простыми словами

Артериальная гипертензия – что это такое простыми словами

Артериальная гипертензия – что это такое?

Артериальная гипертензия – хроническое заболевание, возникающее у взрослых людей. Оно проявляется в повышении артериального давления в течение длительного периода. Диагноз ставится, если давление равно или превышает 140/90 мм рт. ст. По всему миру больше половины населения в возрасте от 60 лет страдают данным заболеванием. Но и среди людей среднего возраста гипертензия тоже встречается. Из них, по данным медиков, примерно 20—30 % так же имеют проблемы с давлением.

Гипертензия может быть первичной и вторичной. Первичная является самой распространенной. Она развивается вследствие генетических факторов или климатических особенностей. Вторичная гипертензия обнаруживается всего лишь в 2% случаев. Она проявляется из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек или в связи с эндокринными патологиями.

О сложных вещах простыми словами

Причины этого заболевания

Причинами появления артериальной гипертензии могут стать как многие внутренние, так и внешние факторы. Также повышенное давление является не только основным диагнозом, но и следствием определенной болезни.

  1. Наследственность. Одним из самых распространенных факторов заболевания считается генетическая предрасположенность человека. Но не всегда человек со склонностью к гипертензии впоследствии имеет данное заболевание.
  2. Избыточный вес и проблемы с питанием. Лишний вес или ожирение негативно сказываются на организме в целом, в частности приводят к заметному повышению давления. Среди больных около 85% имеют проблемы с лишним весом. Также на заболевание могут повлиять дефицит витаминов (особенно витамина D) или других полезных элементов. Избыток поваренной соли сказывается на циркуляции крови. Из-за этого стенки артериол начинают набухать, что и приводит к гипертензии. Употребление алкоголя тоже считается одним из самых распространенных причин появления давления.
  3. Неправильный образ жизни. Депрессия, постоянный стресс, конфликты, плохие условия труда и недостаток сна – все это наносит сильнейший удар по сердечно-сосудистой системе человека и влечет за собой множество негативных последствий. Также её развитию способствует курение, которое провоцирует уплотнение стенок сосудов.
  4. Появление недуга вследствие других заболеваний. Также давление может повышаться из-за болезни почек, апноэ, проблем с сосудами, гормональных сбоев или после приема некоторых лекарственных препаратов.

Как можно от неё избавиться?

Симптомы

Как правило, она проявляется в совокупности нескольких симптомов. Кроме повышенного давления одним из самых распространенных признаков заболевания является головная боль, эпицентром которой становится затылок. Иногда боль сопровождается тяжестью в голове. У человека могут время от времени появляться мушки перед глазами и головокружение.

  • Появляются чувство тревоги, приступы тошноты, звон или шум в ушах.
  • У больного возникают проблемы со сном: при повышенном давлении людей часто мучает бессонница.
  • Дыхание тоже страдает из-за этого – появляется одышка или приступы удушья.
  • Больные часто жалуются на постоянный стресс без видимых причин и усиленное сердцебиение.

Ещё одно полезное видео:

Риски и осложнения

Если проигнорировать болезнь и не начать вовремя заниматься ее лечением, могут начаться серьезные осложнения, многие из которых потребуют срочной госпитализации. Также влияет на развитие коронарной болезни сердца, также она является распространенной причиной инсульта мозга.

Как заявляет Американская ассоциация сердца, именно проблемы с сердечно-сосудистой системой представляют собой одну из самых частых причин смерти по всему миру. На данный момент около 60% человек умирают преждевременно из-за болезней сосудов. Проблемы с давлением, в том числе развитие недуга, особенно сильно влияют на уменьшение продолжительности жизни. Есть риск возникновения инфаркта миокарда, ишемической болезнь сердца, а также появления у больного хронической сердечной или почечной недостаточности.
Профилактика гипертензии
Чтобы болезнь не проявилась с возрастом, следует соблюдать несколько правил, с помощью которых можно сохранить свое здоровье.

Во-первых, необходимо пересмотреть свой рацион и уменьшить количество потребляемой соли. Также употреблять как можно меньше алкоголя или жирной пищи и стараться не допускать появление лишнего веса.

Во- вторых, врачи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, заниматься спортом, своевременно обращать внимание на проблемы со здоровьем и как можно больше проводить время на свежем воздухе. К тому же следует внимательнее относиться к подбору медикаментов.

Автор: Анастасия Меньшова